préparation course des terrils
3 participants
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préparation course des terrils
Fin Septembre je retourne faire la course des terrils , j'ai donc grand besoin de trouver des côtes et dans la mesure du possible , comme la sortie du rolin pendant la "chaingy no limit" . Merci d'avance !
Maroilles- Rookie
- Messages : 7
Date d'inscription : 14/07/2009
Age : 53
Localisation : délocalisé dans le Loiret
Re: préparation course des terrils
Sous le pont de l'autoroute à la chapelle, une bonne dizaine de fois devrai commencer à te chauffer les gambettes. Et en plus ça te fait une bonne distance pour y aller...
Sinon, sur de la route, t'as la côte à côté d'EDF en bas du rond point de la zone industrielle à chaingy et aussi la côte entre la rue de la Bouverie et le garage du Cas Rouge.
A+
Sinon, sur de la route, t'as la côte à côté d'EDF en bas du rond point de la zone industrielle à chaingy et aussi la côte entre la rue de la Bouverie et le garage du Cas Rouge.
A+
Ben- Teenager
- Messages : 132
Date d'inscription : 16/10/2007
Age : 40
Localisation : Au petit Chêneteau
Re: préparation course des terrils
merci , je m'y met dès la semaine prochaine car il ne me reste que 2 mois pour être en forme . . . c'est pas gagné ! ! ! !
Maroilles- Rookie
- Messages : 7
Date d'inscription : 14/07/2009
Age : 53
Localisation : délocalisé dans le Loiret
Re: préparation course des terrils
Les bosses des trois collines sont pas mal non plus, enfin je pense a voir avec coach.
bonne course
bonne course
nono- Teenager
- Messages : 79
Date d'inscription : 21/10/2007
Age : 32
Localisation : dans une boite pres de chez toi
course des terrils
salut,donne nous les dates ça peut etre cool de se rendre dans ton pays.Je viens de faire un 14 km (1h04)a soulac sur mer(la virée de galopains) et flo le 6 km,que de la dune!!! pour les mollets c'est pas mal!!
armand- Invité
course des terrils
Salut armand , la course se déroule le dimanche 27 septembre au dessus de Valencienne . ceci dit les inscriptions sont toujours ouvertes . . . !(site très dur à trouver : "La course des terrils" ! ! ! !)
Maroilles- Rookie
- Messages : 7
Date d'inscription : 14/07/2009
Age : 53
Localisation : délocalisé dans le Loiret
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