Premier 100 kms
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Premier 100 kms
Bonjour,
J'habite dans la région à Baccon exactement, et j'envisage de préparer les 100Kms de Millau...enfin j'y pense de plus en plus mais j'ai un peu (beaucoup même) peur car ce serait mon premier 100 km !
Pour préparer au mieux ce gros objectif, je cherche un parcours avec pas mal de dénivelé afin de travailler les montées mais surtout les descentes car je sais que çà fait très mal aux cuisses (souvenir des gendarmes et des voleurs)
Alors ma question : quelqu'un sait-il où trouver un parcours pentu (max 1 heure 1h30 d'Orléans)
Merci et à bientôt j'espère !
J'habite dans la région à Baccon exactement, et j'envisage de préparer les 100Kms de Millau...enfin j'y pense de plus en plus mais j'ai un peu (beaucoup même) peur car ce serait mon premier 100 km !
Pour préparer au mieux ce gros objectif, je cherche un parcours avec pas mal de dénivelé afin de travailler les montées mais surtout les descentes car je sais que çà fait très mal aux cuisses (souvenir des gendarmes et des voleurs)
Alors ma question : quelqu'un sait-il où trouver un parcours pentu (max 1 heure 1h30 d'Orléans)
Merci et à bientôt j'espère !
PLEL- Invité
Re: Premier 100 kms
Et bien; c'est un jolie objectif
Pour trouver du dénivelé le plus proche, il faut aller sur la route du mans à environ 3/4h de route il y a un passage d'une vallée bien encaissé.
Sinon il faut aller a buthier près de fontainebleau. Mais bon on peut aussi travailler les cuisses sans dénivelé, il faut juste travailler spécifiquement.
Enfin voila, mais le mieux attend d'autre avis, car moi je connais pas encore très bien la région.
Pour trouver du dénivelé le plus proche, il faut aller sur la route du mans à environ 3/4h de route il y a un passage d'une vallée bien encaissé.
Sinon il faut aller a buthier près de fontainebleau. Mais bon on peut aussi travailler les cuisses sans dénivelé, il faut juste travailler spécifiquement.
Enfin voila, mais le mieux attend d'autre avis, car moi je connais pas encore très bien la région.
pierrot- Admin
- Messages : 101
Date d'inscription : 13/10/2007
Age : 38
Re: Premier 100 kms
Salut,
Un pote qui a fait l'UTMB cet été allait s'entraîner dans la forêt de Fontainebleau sur le circuit des 25 bosses (va voir sur google!). C'est à moins d'une heure il me semble. et il y a plus de 1000m de dénivelé.
Sinon dans la fôrêt de Blois il y a pas mal de côte aussi.
Un pote qui a fait l'UTMB cet été allait s'entraîner dans la forêt de Fontainebleau sur le circuit des 25 bosses (va voir sur google!). C'est à moins d'une heure il me semble. et il y a plus de 1000m de dénivelé.
Sinon dans la fôrêt de Blois il y a pas mal de côte aussi.
Ben- Teenager
- Messages : 132
Date d'inscription : 16/10/2007
Age : 40
Localisation : Au petit Chêneteau
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